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La salud mental es un desafío para todos y Valtteri Bottas tampoco es ajeno a las luchas psicológicas, diciendo que pasó las vacaciones de invierno trabajando para mantener una “cabeza feliz” mientras se prepara para una dura campaña de 2021 contra el campeón reinante y compañero de equipo de Mercedes Lewis Hamilton.
Mercedes lanzó su 2021 W12 y mantuvo gran parte de él en secreto, particularmente el nuevo piso, para evitar que los rivales echen un vistazo, pero Bottas ha sido abierto sobre sus preparativos de invierno. Explicó durante el lanzamiento del nuevo auto que tenía muchas ganas de ir y estaba convencido de sus aspiraciones al título de 2021.
“Aunque Lewis ha ganado los títulos, [aunque hemos sido] compañeros de equipo durante los años que he estado en el equipo, voy a comenzar el año nuevo comenzando de nuevo con esta ventaja”, dijo con confianza.
“Absolutamente creo que puedo luchar por el título y, por supuesto, ese es mi objetivo para la temporada. Ese es mi objetivo, pero queda un largo camino hasta eso y tenemos que hacerlo realmente paso a paso “.
Esa creencia, explicó Bottas, surgió del trabajo en su salud mental durante el invierno. El piloto finlandés explicó que le ha costado ser “honesto” consigo mismo durante las últimas temporadas debido a la presión que ha enfrentado al competir por las Flechas de Plata.
“Algunos de mis años en la Fórmula 1, definitivamente me presioné demasiado; ha habido momentos en los que he recibido demasiada presión desde el exterior y también ha habido al revés ”, dijo,“ que tal vez no ha habido suficiente presión de mi lado. Se trata de encontrar ese equilibrio y jugar con eso.
“Y lo único que se puede hacer para que el equipo sepa, en términos de cómo te están presionando, es discutir las cosas. Lo mismo para mí, necesito ser … honesto con todo y tratar de encontrar un buen camino y tener la cabeza feliz para cada Gran Premio.
“Pero esa es la parte complicada, es lo mismo en todos los deportes: nunca ha habido un atleta que haya estado completamente al 100% de su capacidad de rendimiento en cada evento que han hecho, pero tengo que llegar más a menudo”.
Pero el jugador de 31 años, que ganó los Grandes Premios de Austria y Rusia 2020 , mantuvo sus cartas cerca de su pecho cuando se le preguntó específicamente cómo había trabajado en su salud mental.
“Es mi asunto privado y tampoco quiero compartir todas las técnicas, etcétera. Pero como dije antes, es algo en lo que me he concentrado más durante el invierno y en lo que me enfocaré más durante la temporada.
“Si necesito ayuda, recurriré a más ayuda profesional. ¡Si no, entonces uso el espejo! ” bromeó.
Bottas, como Hamilton, tiene contrato con su equipo hasta finales de 2021, pero las apuestas son más altas para el finlandés, que ha ganado nueve Grandes Premios, pero nunca un campeonato de Fórmula 1. Con Red Bull y Honda luchando por su primer título juntos , Bottas puede tener más con lo que lidiar que solo Hamilton esta temporada.
